Десертът, който днес ви предлагам е здравословен и много лек. Приготвя се буквално за минути. Състои се от чиа крем, шоколадов крем на основата на авокадо, в който съм сигурна, че ще се влюбите, пресни ягоди и киви. Бърз, лесен и много вкусен десерт, който можете да хапвате с чиста съвест.
Необходими продукти за 4 бр. десерта
Продукти за чиа крема:
5 с.л. чиа
10 с.л. бадемово мляко
ванилен екстракт
2 с.л. течен мед
2 бр. ягоди
продукти за шоколадовия крем:
1 бр. меко, узряло авокадо
2 с.л. натурално какао
2 с.л. течен мед
1 бр. киви
5 бр. ягоди
Сложете в купа чиата и я разбъркайте с бадемовото мляко, меда и ванилията. Оставете я за 5-10 минути да набъбне. Разбъркайте добре. По желание нарежете вътре парченца ягоди.
Намачкайте с вилица авокадото до гладък крем. Добавете какаото и меда и разбъркайте добре до хомогенност.
Пригответе чашките. Нарежете малко ягоди и киви на дъното. Отгоре сложете от чиа крема. Завършете с шоколадовия, авокадо крем. Заравнете и декорирайте с парченце ягода и киви.
Охладете и поднесете.
Да ви е сладко!
Няма коментари:
Публикуване на коментар